السرعة في الحركة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



السرعة في الحركة عامل أساسي و مهم في التايكواندو و يجب على كل لاعب ان
يضع عامل السرعة هدفا مرافقا له في إداء حركاته و تدريباته و ان لا ينسى
اثناء التدريب ان السرعة هي هدف أساسي يجب الوصول إليه.

فالسرعة عمل قد يغير مجرى أية مباراة و يعطي تفوقا للاعب و يجب على
اللاعب ترويض عضلاته حتى تصبح السرعة هي الاصل في الاداء
تجعل من الصعب على خصمه إجراء أي هجوم مضاد له .

تمنياتي للجميع و لي سرعة فائقة في الحركة